Psykisk helseteam i somatikk

Psykisk helse i somatikk er for deg som har fysisk sykdom og kjenner på psykiske tilleggsplager. Vanlige problemstillinger er at du:

• Er nedstemt
• Strever med søvn og slitenhet
• Plages med indre uro og engstelighet
• Får angstreaksjoner knyttet til din fysiske sykdom
• Kjenner at du trenger hjelp til å håndtere situasjonen
• Trenger hjelp til å etablere mentale teknikker og tenkemåter som kan hjelpe deg best mulig fremover

Vårt polikliniske tilbud er for pasienter tilhørende UNN Harstad, Narvik og Tromsø, samt UNN’s regionspasienter. Om vi ikke har mulighet for å tilby fysiske samtaler tilbyr vi digitale timer. Vi planlegger å tilby gruppebehandling for utvalgte somatiske pasientgrupper. 

Vi tilbyr inntil 10 samtaletimer der den første samtalen går til kartlegging og bli kjent, mens den siste går til å oppsummering og evaluering. 

Vår målgruppe er pasienter som har somatisk primærtilstand og som får psykiske reaksjone/uhelse som følge av dette.

Vi tar for tiden ikke imot direktehenvisninger fra fastleger. Vi tar imot internhenvisninger fra sykehuset. For pasienter som er i pågående forløp i somatiske enheter i UNN, kan fastlegen nevne at vi er et tilbud og pasienten kan selv be sykehuslege/sykepleier vurdere henvisning til oss.

En viktig oppgave for sykehuset er å lære opp nye generasjoner av helsepersonell, og å bidra til forskning og kvalitetsforbedring slik at vi kan gi helsetjenester av høyest mulig kvalitet. Derfor kan det være at du møter på studenter under veiledning, eller at du blir invitert til å delta i studier. Alt personell du møter på i et sykehus har taushetsplikt.

Vi deler gjerne kunnskap om psykisk helse hos mennesker med somatiske sykdommer til somatisk helsepersonell. Vi prioriterer somatisk helsepersonell på sykehus. 

Før første samtale får du tilsendt digitale skjema. De kartlegger hvordan sykdommen påvirker deg og hvilke psykiske plager/reaksjoner den gir. Skjemaene er viktig både for din del, da du får oversikt over spørsmål som er viktig å få svar på før arbeidet starter, og de er viktig for at vi skal vite hvordan vi skal hjelpe deg på best mulig måte. Informasjon vi får gjør også at vi kommer raskere i gang med tiltak.

Tenk igjennom hva du ønsker å jobbe med og motivasjonen for å jobbe med deg selv. Vi kommer til å hjelpe deg så godt vi kan ut fra kunnskapsbaserte metoder, samtidig så krever det at du selv er klar, har tid og motivert for å ta imot tilbudet. Forskning viser at man får bedre utbytte av samtalene om man har de første fire - fem samtalene ukentlig, og at pasienten er motivert for å jobbe med seg selv i samarbeid med terapeuten. Vi snakker om dette i den første samtalen. 

I første samtale blir vi kjent og får oversikt over situasjon og problemstillinger. Sammen blir vi enige om hva som skal jobbes med. Du vil lære metoder for hvordan du kan håndtere, tenke om, og hva som kan være lurt å gjøre i din situasjon. Vi bruker ofte hjemmeoppgaver mellom behandlingstimene, så de kan være du blir bedt om å fylle ut skjema, lese noe e.l. Det kan være aktuelt at du tar med deg familie/venner i noen av samtalene og dette avtales underveis. 

Den siste samtalen brukes til å oppsummere forløpet og til å finne punkter det er viktig at du tar med videre på egenhånd. Vi skriver fortløpende journal og setter diagnoser slik som helsepersonell er lovpålagt å gjøre etter helsepersonelloven. Du finner notatene ved å gå inn på helsenorge.no. Før siste samtale får du igjen tilsendt digitale skjema. Vi bruker denne informasjon for å se hvordan det er gått, samt for å se hvordan tilbudet vårt fungerer og forbedre tilbudet vi gir.