Tid og sted
- Når
- Kurset går over hele året og man kan starte når som helst. Et kurs består av 6 timer tilsammen. En time hver 14 dag. Oppstart 21.01.2026. Etter det annen hver onsdag, klokken 14-15.00
- Hvor
- Poliklinikken på UNN Åsgård.
Kurset er utviklet av brukere som har klart å slutte å røyke/redusere røyking i nært samarbeid helsepersonell. Kurset ledes av helsepersonell.
Påmelding
Meld deg på kurset ved å gi beskjed til din fastlege eller en av ansatt i helsetjenesten – denne hjelper deg med påmelding.
Eventuelt kan du sende e-post til phrk@unn.no (merk «røykeslutt»).
Når vi i kursledelsen har mottatt din påmelding tar vi kontakt med deg!
Gjennomføring av røykesluttkurset
Alle deltakere i kurset får ved oppstart:
- En somatisk undersøkelse
- Kartlegging av levevaner som røyking, fysisk aktivitet, ernæring og lignende
- Kartlegging av medikamentbruk
- Samtale om erfaringen med og motivasjon for å slutte å røyke/redusere røykingen
Innhold i kurset
- Undervisning om ulike temaer knyttet til røykeslutt
- Utveksling av erfaring med å redusere røyking
- Motivasjonstips for å gjennomføre kurset og holde ut!
Følgeforskning
Røykesluttkurset inkluderer også følgeforskning. Deltakelse i forskning er frivillig. Målet for forskningen er å undersøke hvordan mennesker som har psykisk lidelse best kan få hjelp til å slutte å røyke eller å redusere røyking.
Deltakelse i forskning honorerer med gavekort på kr 500,- på Coop.
Kursholdere
Kurset er i regi av overlege Anne Høye og Birgit Gadke.
Kontakt
Birgit Gadke
E-post: Birgit.Erika.Gaedke@unn.no
Telefon: 77 62 74 58