Pasientkurs

Multippel sklerose. Lærings- og mestringskurs

Kurs for personer med multippel sklerose og deres pårørende. Arrangeres to ganger i året.

8.
oktober
2024
3 dager
  1. 08. okt. 2024
  2. 09. okt. 2024
  3. 10. okt. 2024

Tid og sted

Når

  1. 08. okt. 2024
  2. 09. okt. 2024
  3. 10. okt. 2024

Type arrangement

Kurs

Arrangør

Programmet er utviklet gjennom et samarbeid mellom Nevrologisk avdeling, Fysikalsk og rehabiliteringsmedisinsk avdeling, Terapeutavdelingen, MS-forbundet og Lærings- og mestringssenteret – UNN Tromsø

Hvor

Lærings- og mestringssenteret (LMS) ligger i samme bygg som Tromsø kommunale legevakt

Påmelding: Kurset inngår som en del av oppfølgingstilbudet ved MS klinikken og du som pasient settes opp på venteliste til dette i forbindelse med samtale med MS sykepleier.

Når pårørende skal delta sammen med deg må også hans/hennes navn og fødselsnummer oppgis. Pårørende har ikke rett til sykepenger for kursdagene, men kan søke arbeidsgiver om velferdspermisjon.

Du/dere får brev med innkalling ca fem uker før kursstart.

Henvisningsadresse

E-henvisning:
NEV Henvisning/mottak UNN

 Post:
UNN Tromsø
Nevrologisk avd.
boks 33
9038 Tromsø

 

27

Diehtojuohkin sámegillii

Kurssaide gáibiduvvo čujuhus doaktáris ja čađahuvvo dárogillii. Dás sáhtát lohkat Sámi dulkonbálvalusa birra.

Dás sáhtát lohkat Sámi klinihka birra; 

Diedo sámegiellaj

Kursa gájbbedi dálkudiddje duv diehki vuoset, ja da li dárogiellaj. Dáppe besa sáme dålkkådievnastusá birra låhkåt; 

Dáppe besa Sáme klinihka birra låhkåt: 

Bïevnesh saemiengïelesne

Kuvsjh vuesiehtimmiem dåaktaristie krievieh jïh leah nöörjengïelesne. Daesnie maahtah saemien toelhkestimmiedïenesjen bïjre lohkedh: 

Daesnie maahtah Sami klinihkkan bïjre lohkedh: 

 

Hvorfor delta på kurs

Målet med lærings- og mestringskurs er at du skal lære om sykdommen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner.

Gjennom kurset møter man erfarne fagfolk fra sykehuset som foreleser om ulike tema. Du vil også møte en brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer fra å leve med den samme helseutfordringen. Vi legger til rette for at du kan stille spørsmål og dele dine erfaringer med de andre kursdeltagerne.


Sammen om mestring, læring for livet
Lærings- og mestringssentrenes visjon i Helse Nord

​I forkant av lærings- og mestringskurset kan du ta et e-læringskurs som forbereder deg på hva du kan forvente av kurset. E-læringen tar cirka 15 minutter å gjennomføre.


E-læringskurset​

Innhold

Temaer vil være:

  •  Erfaringer med å leve med MS v/ en som selv har diagnosen
  • Om MS og behandling v/ nevrolog

Det er andre innlegg som på hvert sitt vis handler om mestring av hverdagen. Innleggene holdes av faggrupper som sykepleier, sosionom, psykolog, fysioterapeut, ernæringsfysiolog og ergoterapeut. Det er også satt av tid til erfaringsdeling i grupper.

Praktiske opplysninger

Det serveres kaffe/te, mens lunsj dekkes normalt av den enkelte.

Overnatting

For bestilling av rom ved pasienthotellene i UNN send e-post til: booking.pingvinhotellet@unn.no eller ring 77 75 51 00.​

Spesifiser om du skal til Tromsø, Harstad eller Narvik. ​

Du kan også benytte deg av Helse Nord sine hotellavtaler når du trenger overnatting i forbindelse med avtaler på sykehuset. Du må selv kontakte aktuelt hotell og oppgi at du vil benytte deg av hotellavtalen.

Oversikt over hvilke hoteller Helse Nord har avtalepris med​

Overnatting refunderes etter faste satser. Du vil få refundert samme beløp uavhengig av hvilket hotell du benytter. 

Les mer om refusjon ​

Lokalisering av  lærings- og mestringssenteret

Tromsø: I samme bygg som Tromsø kommunale legevakt  (kart)

Harstad:  I sykehusets hovedbygg (kart)

Narvik: I sykehusets hovedbygg (kart)

Reise

Med buss

Hvis du kommer til Breivika fra Tromsø sentrum er det lettest å ta buss nummer 20 eller 21 fra Fredrik Langes gate. Denne bussturen tar omtrent 15 minutter.

Når du kommer inn hovedinngangen fra busstoppet er du på fløy A, plan 6. Resepsjonen ligger til høyre.

Fra Narvik til Tromsø går Helseekspressen. Rutetabell og fasiliteter.

Når du går videre innover i sykehuset kommer du til fløy B, C, og til slutt D. Ved heisene står det skilt med hvilken fløy og etasje du er i (for eksempel B6).

Kommer du med hurtigbåten?

Det går buss fra havneterminalen. Buss nr 21 går ca 1018.

Med flybuss

Om du kommer til Tromsø med fly kan du ta flybussen direkte fra flyplassen på Langnes til sykehuset. Om du kommer fra byen eller fra flyplassen går du inn hovedinngangen rett ved busstoppene.​​​

Med taxi

Du kan også ta taxi hvis du har avtalt dette med Pasientreiser. Taxien stopper utenfor hovedinngangen.

Med privatbil

Pasienter og pårørende bruker hovedinngangen. Parkering ovenfor sykehuset eller rett nord for PET-senteret (grønt område på kartet). Legevaktspasienter, fødende, og de som skal til mammografi parkerer rett nord for sykehuset (grønt område på kartet).

Parkeringsoversikt for besøkende til Breivika
Kart over Breivika

 

​Sykehuset i Harstad ligger i St Olavs gate 70, rett overfor sentrum. 

Til fots
Om du tar beina fatt kan du gå opp til sykehuset på rundt 15 minutter. Vær oppmerksom på at Harstadgårdsveien kan føles både lang og bratt hvis du er dårlig til beins. På grunn av byggearbeider ved sykehuset anbefales det ikke å gå til sykehuset.

Bil

Sjekk endringer på grunn av stormen Ingunn

Rutebuss

Hvis du kommer til sykehuset fra Harstad sentrum ( fra Harstad byterminal)  er det lettest å ta :

  • Buss nummer 11 mot Samamoa (tar du rute 11 mot Gansås må du gå opp Gamle kirkevei som er bratt).
  • Buss nummer 15 mot Fagerlia

De to bussrutene går fra stoppet som er nærmest rundkjøringen (gå til høyre når du kommer fra hurtigbåtkaia).

​Tider​ (tromskortet.no)


Taxi

​Du kan ta taxi fra Harstad byterminal på torget. 

Husk at reiseutgifter må avtales på forhånd med Pasientreiser.​

Sykehuset i Narvik ligger i Sykehusveien 3 på Frydenlund, omtrent en kilometer fra sentrum. Det tar rundt 10 minutter å gå fra rundkjøringa i sentrum over til sykehuset.

Om du kommer med bil kjører du fra rundkjøringa ved torget, opp Brugata i retning mot Frydenlund, før du svinger til venstre inn Villaveien og deretter til høyre opp Stadionbakken. Da ligger sykehuset på høyre hånd.

Dersom du kommer til Narvik med bussekspressen eller flybussen fra Evenes, kan du gå eller ta taxi opp til sykehuset. Husk at reiseutgifter må avtales på forhånd med Pasientreiser.​

Ruteoversikt over busser til Narvik

Parkering

Vi har flere gjesteparkeringer. Det er en ved PET-senteret, en overfor PET-senteret, og en rett nedenfor legevakta. Gjesteparkeringene er markert med grønt. ​​​

Parkeringa ved legevakta er for legevaktspasienter, fødende, og de som skal til mammografi.

På grunn av miljøhensyn, stor trafikkmengde og begrenset med parkeringsplasser anbefaler vi kollektivtrafikk der du har mulighet til å bruke dette. ​

Parkeringsavgift: 
Kl. 07-21: kr 30.- pr time 
Kl. 21-07: kr 6 pr time
 
Langtidsparkering gjesteparkering:
For å oppnå denne prisen må det betales/ reserveres beløp for perioden parkering planlegges på parkeringsautomat. 

Maks døgnpris kr 237,-
Pris fra og med det 4. døgnet maks kr 154,-
Pris fra og med det 8. døgnet maks kr 107,-
 
Parkering for bevegelseshemmede er gratis både på reserverte HC-plasser og på vanlige parkeringsplasser for gjester. 

 

App: Apcoa Flow er appen som bør brukes.Finnes i app-store og google store (google play). Easy park app kan brukes, men da får du 15 % påslag i avgiften.

Motorsykler:
UNN har ikke per i dag egen tilrettelagt parkering for motorsykler for besøkende eller gjester.

Sykkelparkering:
Besøkende kan bruke all sykkelparkering rundt sykehuset.
Om du vil ha parkering nær hovedinngangen er det mest praktisk å bruke:
Plassene på sykkelstativ mellom PET-senteret og universitetet
Sykkelkontainer rett nord for PET-senteret

Diagram


​​​Parkering

Sjekk oppdateringer som følge av stormen "Ingunn".

App: Apcoa Flow er appen som bør brukes.Finnes i app-store og google store (google play). Easy park app kan brukes, men da får du 15 % påslag i avgiften.

Gjesteparkering.
Parkeringsavgift alle dager:
Kl. 07-21: kr 30.- pr time 
Kl. 21-07: kr 6 pr time
 
Langtidsparkering gjesteparkering:
Maks døgnpris kr 237,-
Pris fra og med det 4. døgnet maks kr 154,-
Pris fra og med det 8. døgnet maks kr 107,-

Det blir billigere etter hvor lang tid du står.Dersom mann betaler med kort og avslutter parkeringen før tiden er utløpt, kan man dra kortet og avslutte betalingen.

Det finnes ingen særordninger for inneliggende pasienter eller pårørende som må oppholde seg over sykehuset over lengre tid.

UNN har ikke per i dag egen tilrettelagt parkering for motorsykler for besøkende eller gjester.​

​Pasienter og pårørende som kommer med bil kan parkere i nærheten av hovedinngangen, ved skogkanten ned mot Stadionbakken, ved legevakta, ved fysikalsk rehabilitering langs sykehusveien, eller ved søsterveien 3 på baksiden av sykehuset. Det er parkeringsautomater på alle stedene.
 
Vi har handicap-parkering​ ved hovedinngangen og ved legevakta på baksida av sykehuset. Husk å legge blå parkeringstillatelse godt synlig i frontruta. 
 

Gjesteparkering (kommunal parkering):
Her kan Way to park app brukes.
Parkeringsavgift:
mandag-fredag 09.00-17.00
Lørdag  09.00-14.00 .

Gjesteparkering har kommunetakster: 28 kroner per time.

UNN har ikke per i dag egen tilrettelagt parkering for motorsykler for besøkende eller gjester.

Særskilt parkering:
Det finnes også parkeringsplasser som er merket med «særskilt parkering». Dette er kun for ansatte eller samarbeidspartnere eller pasienter / pårørende med parkeringstillatelse.​

Rettigheter og egenandel

Pasienter og pårørende har rettigheter blant annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. Du kan lese mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring ved å klikke her:

Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring i grupper

Kursoversikt

Samleoversikt over kurs du kan finne på unn.no

 

38

Nyttige nettadresser

Behandlingsprogram på UNN

Helsenorge.no sin side om multiple sklerose

MS-forbundet

32

 

Kontakt

Relevante behandlinger

Andre datoer