Hei, du må oppdatere nettleseren din for å kunne besøke oss.

Pasientkurs

Artroseskole - Harstad

Artroseskole er et tilbud for deg med mild til moderat artrose i kne eller hofte. Kurset vektlegger informasjon, trening og eventuelt råd om vektreduksjon hvis dette er aktuelt. Fysioterapeutene som leder programmet har spesialkompetanse på artrose.

Passert
2.
golggotmánnu
2025
  1. 02. golg 2025

Tid og sted

Når
  1. 02. golg 2025
Type arrangement
Fysisk aktivitet
Arrangør

Dersom du ønsker å være med på dette prosjektet trenger du henvisning fra spesialist eller fastlege/primærkontakt. Henvisning sendes elektronisk til Fysioterapiseksjonen, UNN HF og merkes med «Artroseskole».

Hvem kan delta (inklusjon):
Pasienter med symptomer og funn som indikerer artrose i hofte og/eller kne
Pasienter med degenerativ meniskskade
Personer som er eldre enn 35 år
Motivert til deltagelse

Hvem kan ikke delta (eksklusjon):
Andre årsaker til leddplagene (tumor, inflammatorisk sykdom, osv)
Andre symptomer som er mer fremtredende enn artroseplagene (generalisert smerte, fibromyalgi, osv)
Innsatt protese i aktuelt ledd
Planlagt operasjon innenfor de 3-4 første månedene etter oppstart






Program

Artroseskolen på UNN foregår over én dag, og består av undervisning, råd og veiledning. Målet er å gi deg bedre innsikt i din artrosesykdom og behandlingen av denne. Undervisningen er tverrfaglig. I tillegg til fysioterapeuter vil du møte ortoped, klinisk ernæringsfysiolog og brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer med artroseskolen. Du er hjertelig velkommen til å stille spørsmål underveis.

Du vil også få informasjon og råd om lokal fysioterapeut som kan kontaktes for oppfølging og veiledet trening. Vi anbefaler at du tar kontakt med fysioterapeut så snart som mulig etter artroseskolen. 

Praktisk informasjon

Før kurset ønsker vi at du gjør deg kjent med informasjon som vil hjelpe deg å stille mer forberedt til dagen: 
Ta med egen mat og drikke. Det er satt av 30 minutter til lunsj, og det er flere steder man kan spise på UNN.
 

Overnatting

For bestilling av rom ved pasienthotellene i UNN send e-post til: booking.pingvinhotellet@unn.no eller ring 77 75 51 00.​

Spesifiser at du skal til Harstad.

Du kan også benytte deg av Helse Nord sine hotellavtaler når du trenger overnatting i forbindelse med avtaler på sykehuset. Du må selv kontakte aktuelt hotell og oppgi at du vil benytte deg av hotellavtalen.

Oversikt over hvilke hoteller Helse Nord har avtalepris med​

Overnatting refunderes etter faste satser. Du vil få refundert samme beløp uavhengig av hvilket hotell du benytter. 

Les mer om refusjon ​

Lokalisering av  lærings- og mestringssenteret

Harstad:  I sykehusets hovedbygg (kart)

Reise

​Sykehuset i Harstad ligger i St Olavs gate 70, rett overfor sentrum. 

Til fots

Om du tar beina fatt kan du gå opp til sykehuset på rundt 15 minutter. Vær oppmerksom på at Harstadgårdsveien kan føles både lang og bratt hvis du er dårlig til beins.

Buss og hurtigbåt

Hvis du kommer til sykehuset fra Harstad sentrum ( fra Harstad byterminal)  er det lettest å ta :

  • Buss nummer 11 mot Samamoa (tar du rute 11 mot Gansås må du gå opp Gamle kirkevei som er bratt).
  • Buss nummer 15 mot Fagerlia

De to bussrutene går fra stoppet som er nærmest rundkjøringen (gå til høyre når du kommer fra hurtigbåtkaia).

Det anbefales å bruke reiseplanleggeren  til Troms fylkestrafikk (Svipper).I reiseplanleggeren er opplysningene alltid oppdatert.

Kommer du fra Narvik?

Om du reiser fra Narvik er det enklest å kjøpe billett via Nordlandstrafikk sin app Reis 

Laste ned apper?

Både Svipper og Reis kan lastes ned via Google play eller App store.

Taxi

​Du kan ta taxi fra Harstad byterminal på torget. 

Husk at reiseutgifter må avtales på forhånd med Pasientreiser.​

Pasientreiser

Har du vært til behandling, kan du søke om å få pengestøtte til reisen. Trenger du tilrettelagt transport for å komme til behandling, kan du ha rett til å få en rekvirert reise.

Les mer om pasientreiser

 

Parkering

​​​Parkeringsplasser

App

Apcoa Flow er appen som bør brukes.Finnes i app-store og google store (google play). Easy park app kan brukes, men da får du 15 % påslag i avgiften.

Gjesteparkering

Parkeringsavgift alle dager:
Kl. 07-21: kr 31.- pr time 
Kl. 21-07: kr 6 pr time
 
Langtidsparkering gjesteparkering:
Maks døgnpris kr 242,-
Pris fra og med det 4. døgnet maks kr 158,-
Pris fra og med det 8. døgnet maks kr 109,-

Det blir billigere etter hvor lang tid du står.Dersom mann betaler med kort og avslutter parkeringen før tiden er utløpt, kan man dra kortet og avslutte betalingen.

Det finnes ingen særordninger for inneliggende pasienter eller pårørende som må oppholde seg over sykehuset over lengre tid.

UNN har ikke per i dag egen tilrettelagt parkering for motorsykler for besøkende eller gjester.​

Rettigheter og egenandel

Pasienter og pårørende har rettigheter blant annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. Du kan lese mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring ved å klikke her:

Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring i grupper

Kursoversikt

Samleoversikt over kurs du kan finne på unn.no

 

Kontakt

Relevante behandlinger

Les om

Andre datoer

  1. 13.
    skábmamánnu
    2025
    Artroseskole - Harstad
  2. 20.
    skábmamánnu
    2025
    Artroseskole - Harstad
  3. 4.
    juovlamánnu
    2025
    Artroseskole - Harstad