Tid og sted
- Når
- Nærmere informasjon om tid og sted i innkallingsbrev
- Type arrangement
- Kurs
- Arrangør
- Programmet er utviklet gjennom et samarbeid mellom Senter for sykelig overvekt, Ernæringssenteret, Terapeutavdelingen, brukerrepresentant og Lærings- og mestringssenteret – UNN HF
- Hvor
-
UNN Breivika
Se informasjon i innkallingsbrev
Hvorfor delta på kurs
Målet med lærings- og mestringskurs er at du skal lære om diagnosen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner.
Gjennom kurset møter man erfarne fagfolk fra sykehuset som foreleser om ulike tema. Du vil også møte en brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer fra å leve med den samme helseutfordringen. Vi legger til rette for at du kan stille spørsmål og dele dine erfaringer med de andre kursdeltagerne.
Sammen om mestring, læring for livet
Lærings- og mestringssentrenes visjon i Helse Nord
I forkant av lærings- og mestringskurset kan du ta et e-læringskurs som forbereder deg på hva du kan forvente av kurset. E-læringen tar cirka 15 minutter å gjennomføre.
Innhold
Tilbudet er for deg som:
- Er under utredning og behandling ved Senter for sykelig overvekt.
- Ønsker å lære mer om varig endring av vaner og livsstil for å oppnå bedre helse.
- Ønsker å treffe fagfolk og møte andre i samme
situasjon som kanskje har samme eller andre erfaringer enn deg.
Kursets hovedmål er å gi den enkelte noen verktøy til hjelp på vei mot en varig livsstilsendring. Dette foregår gjennom tema som:
- Informasjon om tilbudet ved Senter for sykelig overvekt
- Verktøy og strategier for livsstilsendring
- Kosthold
- Å komme i gang med fysisk aktivitet
- Brukerinnlegg
Med forbehold om endringer.
Praktiske opplysninger
Det serveres kaffe/te, mens lunsj dekkes av den enkelte.
38
Nyttige nettadresser
Helsenorge.no sin side om overvekt
32
Kontakt
Senter for sykelig overvekt Tromsø
77 66 95 56