We recommend that you upgrade to the latest version of your browser.

Angstlidelser hos voksne - generalisert

Angst er i utgangspunktet en normal kroppsreaksjon som skal gjøre oss i stand til å møte trusler. Angstlidelse er når angsten blir så sterk og hyppig at den hemmer fungering i hverdagen. Det finnes behandling som har gode resultater.

Generalisert angstlidelse (GAD) gjør at du bekymrer deg så mye at det går ut over hverdagen din. Bekymringene er ofte diffuse og kan handle om mange ulike ting. Det finnes god behandling.

Les mer på helsenorge.no

Symptomer

Angstlidelser er en samlebetegnelse for en psykisk lidelse preget av angst eller frykt. Noen angstlidelser er forbundet med bestemte objekter eller situasjoner (fobisk angst), for å bli kritisk vurdert av andre (sosial angst) eller for å bli syk (helseangst). Angstlidelsen kan preges av vedvarende bekymringer, rastløshet, uro og irritabilitet (generalisert angst). Angst kan også komme som plutselige anfall med sterke kroppslige reaksjoner (panikkangst).

Ulike angstlidelser

Ulike angstlidelser har mange fellestrekk, men også noen særtrekk:
 
  • Ved sosial angstlidelse frykter man situasjoner hvor man risikerer å bli utsatt for andre menneskers kritiske blikk og å bli bedømt som nervøs, svak eller dum.
  • Panikklidelse preges av plutselige anfall av intens følelse av frykt for at det vil skje noe forferdelig, og med et sterkt kroppslig ubehag samt vedvarende redsel for at nye anfall skal oppstå.
  • Noen utvikler også agorafobi, med sterk frykt for å forlate hjemmet og være på offentlige steder, for eksempel kinoer, kjøpesentre, buss og tog, hvor det er vanskelig å komme seg raskt vekk.
  • Generalisert angstlidelse preges ved at man er mye engstelig, bekymrer seg konstant for vonde ting som kan hende, og er urolig og rastløs.
  • Helseangst eller hypokondri er en vedvarende og invalidiserende frykt for å ha, eller kunne få, en alvorlig sykdom.
  • Posttraumatisk stresslidelse oppstår som en ettervirkning av ekstremt skremmende hendelser, som katastrofer, alvorlige ulykker, mishandling og voldtekt. Trusselen gjenoppleves som påtrengende og ubehagelige minner og sterk kroppslig aktivering.
Et sentralt trekk ved angstlidelser er utvikling av unnvikelsesatferd, hvor man unngår steder eller situasjoner som man tror vil fremkalle angsten. Unnvikelsen er en årsak til at angsten opprettholdes, og det største problemet for personens daglige fungering.
 

Typiske kjennetegn

Angst kjennetegnes ved bestemte kroppsreaksjoner og tankemønstre.
  • Kroppsreaksjoner: Høyere puls, hjertebank, anspenthet, skjelving, svette og rask pust. Et angstanfall kan være ledsaget av svimmelhet, prikking for øynene, kvalme, uvirkelighetsfølelse, nummenhet og smerter i brystet. Alt dette er ufarlige, men skremmende reaksjoner.
  • Tankemønstre: Det er en sammenheng mellom tankene, den kroppslige aktiveringen og følelsen av angst. Tanker kan skape angst, føre til at angsten øker og bidra til å holde den ved like. En strøm av bekymringstanker kan opprettholde stress i kroppen og en følelse av fare og av ikke å ha kontroll. Katastrofetanker er skremmende tanker om ikke å mestre en situasjon eller at det er noe alvorlig galt med kroppen, for eksempel «Jeg besvimer!» eller «Jeg dummer meg ut!».

Henvisning og vurdering

For å få et behandlingstilbud i spesialisthelsetjenesten trenger du en henvisning. Det er som oftest fastlegen som henviser til utredning og behandling, men annet helsepersonell kan også henvise.
Med utgangspunkt i henvisningen og prioriteringsveilederen "Psykisk helsevern for voksne", vil vi vurdere om du har krav på behandling i spesialisthelsetjenesten

Alle henvisninger bør inneholde:   

  • Aktuell sykehistorie
  • Relevante tidligere og nåværende sykdommer
  • Kliniske funn
  • Resultater av relevante tilleggsundersøkelser
  • Oppdatert medikamentoversikt

(Ved bruk av malen «den gode henvisning» som er integrert i de fleste elektroniske pasientjournalsystemene er overnevnte punkter dekket)  

Spesifikt for angstlidelser hos voksne - generalisert                                                                                  
  • Beskrivelse av den aktuelle sykehistorien og forløp hittil: debut, årsaksforhold, symptomer, aktuell behandling, forløp
  • Betydning for funksjon, arbeidssituasjon, livskvalitet og par-/familiefungering, ansvar for barn
  • Rusproblematikk?
  • Suicidalitet?
  • Resultater av eventuelle tester (BAI/ BDI, MADRS)


Vurdering:  

  • Tentativ diagnose, selvmordsrisiko, problemforståelse, prognose.

Husk 
 

  • Ved henvisning av barn eller av pasienter uten samtykkekompetanse - kontaktinformasjon til foresatte
  • Eventuelt tolkebehov

For mer informasjon og veiledning om henvisninger til spesialisthelsetjenesten: Nasjonal veileder for henvisninger til spesialisthelsetjenesten, Helsedirektoratet.  
 


  

Utredning

Din behandlar vil tidleg i forløpet legge vekt på å kartlegge korleis angsten påverkar deg, og korleis den har utvikla seg over tid. For å få innblikk i dette vil behandlaren vere opptatt av å få svar på
   
  • Korleis påverkar angsten funksjonen din i kvardagen?
  • Kor lenge har du vore plaga med angst? 
  • Er det spesielle hendingar som har utløyst angstplagene?
  • Har du andre samtidige psykiske plager?
  • Er angsten isolert til enkelte situasjonar eller objekt?
  • Korleis er livssituasjonen din elles?
  • Om du kjenner til andre i familien som har same type plager.
Ved utgreiingsfasen er det viktig med grundig kartlegging, og ei utgreiing vil derfor bestå av: 
  • Den personlege historia di.
  • Informasjon om sjukehistoria di (anamnese).
  • Relevante testar og intervju, som på fagspråket blir kalla strukturerte diagnostiske intervju.
  • Relevante skjema som du skal fylle ut sjølv (sjølvrapporteringsskjema).
  • Behandlaren din kan vurdere at det er aktuelt å innhente informasjon frå andre som kjenner deg godt, som kan beskrive kva dei kan ha lagt merke til, som du sjølv kanskje ikkje har festa deg ved. Det føreset at du samtykker til innhenting av slik informasjon.
Det er krav til utgreiing og diagnostisering innan 6 veker etter første oppmøte. Dei første konsultasjonane vil derfor bli brukt til utgreiing. Ved meir komplekse tilstandar blir utgreiingsfasen utvida til 12 veker.

Behandling

Behandling av angst består vanlegvis av ein kombinasjon av ulike tiltak. Eit viktig prinsipp i angstbehandling er at du gradvis lærer å utsette deg for og handtere angstfylte situasjonar. Det inneber at du deltek aktivt i planlegging og gjennomføring av di eiga behandling.

Behandlinga skjer individuelt eller i gruppe, eller via nettbasert behandling. Pårørande kan ved behov vere med i delar av behandlinga.

Samval

For deg som har ein angstliding finst det fleire moglege behandlingar. Kva som er best for deg kan du og helsepersonell kome fram til saman. Dette kallast samval. Å vere med og bestemme er ein rettigheit du har.

Samval inneber at du mottek informasjon om fordelar og ulemper ved dei ulike alternativa. Så kan du saman med helsepersonell sjå desse opp mot kvarandre, ut ifrå kva som er viktig for deg.

Her er tre spørsmål du kan stille din behandlar:

  1. ​Kva alternativ har eg?
  2. Kva fordelar og ulemper er moglege ved desse alternativa?
  3. Kor sannsynleg er det at eg vil oppleve nokre av desse?

Les meir om samval på helsenorge.no

   

Behandling

Kognitiv terapi, medikamentell behandling og psykomotorisk fysioterapi er behandlingstilnærmingar som blir anbefalt ved generalisert angstliding (GAD). Ulike medikament kan ha effekt ved generalisert angstliding. Det blir kombinert med psykoterapi. 
 




    

Oppfølging

Etter at du har avslutta behandlinga hos oss i spesialisthelsetenesta kan du ha utbytte av oppfølging frå fastlegen din og anna helsepersonell i primærhelsetenesta. Ein nyttig reiskap her er ein plan for førebygging av tilbakefall, med punkt for konkrete ting du kan gjera, bygd på erfaringane dine om kva som hjelper.

Behandlaren din i primærhelsetenesta kan søke faglege råd hos oss. Dykk kan også drøfte mogelegheita for ei ny tilvising dersom det blir aktuelt.

Sist faglig oppdatert 5/25/2023

Kontakt

Rusbehandling ung, Tromsø Psykisk helse- og rusklinikken
Ventetid: Ikke oppdatert

Ventetid: Ikke oppdatert

Kontakt Psykisk helse- og rusklinikken

Rusbehandling ung, Tromsø

Åsgårdveien 18, Tromsø

Senter for psykisk helse og rusbehandling Midt-Troms, Silsand

Hallveien 4

Senter for psykisk helse og rusbehandling Nord-Troms, Storslett

Sonjatunveien 11

Senter for psykisk helse og rusbehandling Sør-Troms, Harstad

Sykehusstien 8

Senter for psykisk helse og rusbehandling Tromsø, Storsteinnes

Arnulv Eide veien 6

UNN Åsgård

Åsgårdvegen 40

UNN Narvik

Stasjonsveien 61

Transport

The hospital in Harstad is located at St Olavs gate 70, directly opposite the town centre.

On foot

If you choose to walk, you can reach the hospital in about 15 minutes. Please note that Harstadgårdsveien can feel both long and steep if you have difficulty walking.

Bus and express boat

If you are coming to the hospital from Harstad town centre (from Harstad city terminal), the easiest options are:

  • Bus number 11 towards Samamoa (if you take route 11 towards Gansås, you will need to walk up Gamle kirkevei, which is steep).
  • Bus number 15 towards Fagerlia

Both bus routes depart from the closest busstop  (turn right when coming from the Harstad express boat quay).

It is recommended to use the journey planner from Troms County Traffic (Svipper). The information in the journey planner is always up to date.

Read more about the collective transportsystem(svipper.no)

Coming from Narvik?

If you are travelling from Narvik, the easiest way to purchase a ticket is at the Nordland Traffic app Reis.

Downloading apps?

Both Svipper and Reis can be downloaded at Google Play or App Store.

Taxi

You can take a taxi from Harstad city terminal.

Remember that travel expenses must be agreed upon in advance with Patient Travel.

Patient Travel

If you have received treatment, you can apply for financial support for your journey. If you require arranged transport to attend treatment, you may be entitled to a prescribed journey.

Read more about patient travel

​Åsgård ligger på vestsida av Tromsøya, drøyt to kilometer rett vest for Tromsø sentrum.

Hvis du reiser kollektivt stopper buss rute 26, 36 og 53 utenfor hovedinngangen. Om du velger å gå til fots vil det ta rundt en halv time fra sentrum.

Åsgårdvegen 40

​​For pasienter og pårørende er det parkering utenfor hovedinngangen. Det er parkeringsautomat ved inngangen.

UNN har ikke per i dag egen tilrettelagt parkering for motorsykler for besøkende eller gjester.​

Parkeringsavgift: 
Kl. 07-21: kr 32.- pr time 
Kl. 21-07: kr 7 pr time
 
Langtidsparkering gjesteparkering:
​For å oppnå denne prisen må det betales/ reserveres beløp for perioden parkering planlegges på parkeringsautomat. ​

Maks døgnpris kr 250,-
Pris fra og med det 4. døgnet maks kr 162,-
Pris fra og med det 8. døgnet maks kr 113,-
 
Parkering for bevegelseshemmede er gratis både på reserverte HC-plasser og på vanlige parkeringsplasser for gjester. 

 

The hospital is located at Stasjonsveien 61, approximately three kilometres north of the centre. It takes about 25 minutes to walk from the centre.

If you arrive in Narvik by the airport bus from Evenes, you can either walk or take a taxi to the hospital. The Health Express has a start and stop at the hospital on Furumoen. Remember that travel expenses must be agreed upon in advance with Patient Travel.

The tunnel from the E6 (Furumotunellen) is the main access road to the hospital.

There are established footpaths through Narvik Cemetery and up to the hospital, in addition to pavements along Stasjonsveien.

Public Transport

Several new bus services have been established to the new hospital on Furumoen.

It is recommended to use the journey planner and search for routes to/from UNN Narvik. The information in the journey planner is always up to date.

If you are travelling from Tromsø, it is easiest to purchase a ticket through Svipper
If you are travelling from Harstad, it is easiest to purchase a ticket via Nordlandstrafikk's app Reis

Downloading Apps?

Both Svipper and Reis can be downloaded at Google Play or App Store.

Health Express

The Health Express runs from Narvik to Tromsø. Individuals who have been referred for travel for health reasons can travel with the Health Express.

Timetable (in norwegian)

Map

Via Google Maps

Patient Travel

If you have received treatment, you can apply for financial support for your journey. If you require arranged transport to attend treatment, you may be entitled to a referred journey.

Read more about patient travel

Kart (Google maps)

Stasjonsveien 63, 8515 Narvik    .

 

Ventetid

Ikke oppdatert ventetid for poliklinisk utredning/behandling

Ikke oppdatert ventetid for poliklinisk gruppebehandling

Ikke oppdatert ventetid for innleggelse

Ikke oppdatert ventetid for poliklinisk utredning/behandling

Ikke oppdatert ventetid for poliklinisk utredning/behandling

Ikke oppdatert ventetid for poliklinisk gruppebehandling

Ikke oppdatert ventetid for innleggelse

Praktisk informasjon

​Færingen ligger i Åsgårdveien 18, på nedsiden av veien når du kommer nedover Åsgårdveien. Buss nummer 26, 36 og 53 kjører forbi behandlingsstedet. Om du kommer til fots må du beregne 40 minutter gåtid fra Tromsø sentrum.

Kart

Buss​ruter​​

​Pasieanttat geain lea šiehtadus dahje geat sisačálihuvvojit UNN, Nordlándda Buohcciviessu, Helgelándda buohcciviessu dehe Finnmárkku Buohcciviessu ossodagaide, sáhttet oažžut davvisámegieldulkka beaivválaččat gaskal dii. 08.00–22.00.

Davvisámegiel dulka bargiid ja pasieanttaid várás

​Det er omtrent 10 parkeringsplasser rett utenfor Færingen.

Vi gjør oppmerksom på at sykehuset ikke kan ta ansvar for klær og andre personlige eiendeler du tar med deg til sykehusoppholdet. 

Vi anbefaler at du har minst mulig med deg og lar verdisaker ligge hjemme.​

Dersom du likevel har med deg verdisaker, kan du avtale med avdelingen hvordan dette skal oppbevares. 

​​Senter for psykisk helse på Silsand ligger i Hallveien. Hvis du kommer over Gisundbrua fra Finnsnes svinger du til høyre i retning Gibostad på riksvei 861. Etter omtrent 200 meter svinger du opp Hallveien til venstre. 

Vi kan anbefale at pasientene tar med turklær ettersom vi bruker naturen en del til turgåing.

Vi har gratis parkering for pasienter og pårørende rett utenfor bygninga.​

​Senter for psykisk helse Nord-Troms ligger bak Sonjatun, rundt 500 meter opp Reisadalveien fra avkjøringa fra E6 gjennom Storslett.​

​Vi har turdag hver torsdag og oppfordrer våre pasienter til å ta med turklær før innleggelse ved døgnenheten.

​​​Det er rundt 20 gratis parkeringsplasser utenfor senteret. 

Pasienter tar imot besøk på eget rom og samtalerom kan også benyttes. Det er gymsal tilgjengelig som er godt egnet ved besøk av barn. Dette kan avtale med ansatte.​​​

Det er mulig å benytte trådløst nett.

Det er gjesteparkering på senterets område for besøkende. Det er også seks parkeringsplasser for pasienter. Det er mulig å bruke kredittkort og kontanter på betalingsautomatene.​​

 

​​​Senter for psykisk helse på Storsteinnes ligger i Petersborgveien, omtrent 500 meter fra krysset ved Coop Extra på Storsteinnes. Retningen opp til senteret er skiltet. ​ Gårute i google maps (Extra-senteret)

Buss:

Søk etter bussruter på tromskortet.no
Søk på busser som stopper i Petersborgveien (Balsfjord).
Derifra kan du gå til senteret som er på Arnulv Eide-veien 6
 Gårute i google maps.

​​Vi oppfordrer pasientene til å ta med seg turklær og badetøy ved innleggelse. Vi er ofte ute i naturen og drar annenhver uke til Polarbadet. Du kan også låne skiutstyr hos oss.

​Du har tilgang til gratis trådløst gjestenett hos oss. Passord får du på avdelinga.

​Vi har rundt 40 parkeringsplasser utenfor senteret. Parkeringen er gratis.

Åpningstid:

Mandag og torsdag fra kl. 12.00 til 15.30
Tirsdag, onsdag og fredag fra kl. 8.30 til 12.00
Les mer om biblioteket

​Over store deler av Åsgård-området kan du kople deg på vårt åpne trådløse gjestenett ”UNN – gjest”. Det er fri bruk av gjestenettet.​

Det ligger kafé i bygg 8. Gå inn hovedinngangen, ned trappa, og rett fram gjennom glassgangen. Ved enden av gangen går du til høyre.

Kaféen er åpen mandag til fredag fra klokka 08.30 til 14.30​.

Les mer om de ulike tilbudene under.

Rundt Åsgård settes det fra vår til høst opp flere frisbeekurver. Det legges ut frisbeer i kurvene som alle kan bruke. Dette er et åpent lavterskeltilbud til alle. Ta deg en runde og prøv alle kurvene, eller prøv deg på en kurv mens du er ute på tur.

Har du lyst til å kjøre Formel 1 i 300 km/t eller skru ballen i krysset fra 25 meter? Foreløpige spill er F1, WRC Rally og FIFA 23! Flere spill kommer. Ta kontakt for å høre hvilke spill vi har akkurat nå.

Onsdager kl 13.00-15.00 (dag og tidspunkt er fleksibelt) kan du gjøre nettopp dette, på kulturkontoret.

For at det ikke skal bli for lang ventetid når vi spiller tar vi inn 4 deltakere om gangen.

Påmelding:kultur@unn.no

Det blir blant annet arrangert quiz eller lunsjkonserter på Åsgård hver uke, som regel på onsdager eller torsdager. Alle arrangementer annonseres på kulturkalenderen som henger ute på avdelingene og på informasjonstavle ved resepsjonen i hovedinngangen.
 
Arrangementene starter klokka 13 og varer en halv time hver gang.
 
Ta gjerne kontakt med kulturavdelinga på rom B11.103 i bygg 11. Gå ned trappa ved resepsjonen og ta inn til venstre.​

På Åsgård er det et eget øvingsrom og studio for musikk. Lokalene ligger i bygg 10, rett under trappa ved resepsjonen.

Ta kontakt med ansatt på avdelingen din for hjelp med booking.

Booking av musikkrom/studio skjer via kultur@unn.no.

Fremgangsmåte for bestilling av billetter sendes til avdelingen i forkant av sesongstart.

Ta derfor kontakt med avdelingen for å høre om hvordan det fungerer.

På Åsgård er det en gymsal, samt to utstyrte treningsrom. Gymsalen er i første etasje i bygg 3, mens treningsrommene er i underetasjene i bygg 2 og bygg 6.

Treningsveiledning kan fås av treningsterapeuter ansatt på Åsgård.

Det er faste aktiviteter i gymsalen onsdager fra 13:15-14:15, inkludert fotball, basket, innebandy, og kanonball.  Aktivitetene ledes av treningsterapeutene. Henvisning er ikke nødvendig.

Treningsterapi er et tilbud til alle inneliggende pasienter på Åsgård, uansett utgangspunkt eller nivå du er på. Treningsterapeutene kan veilede deg under trening og hjelpe deg med å komme i gang med fysisk aktivitet.

Ta kontakt med ansatt på din avdeling for å sette opp time med treningsterapeut.

Preste- og samtaletjenesten er et samtaletilbud til alle pasienter på Åsgård, uavhengig av tro eller livssyn.  

Du kan snakke med oss om det du vil eller trenger. Samtalen blir ikke journalført.

Ta kontakt med avdelingen for å gjøre en avtale.

Sykehusapotek Nord har utsalg i første etasje (til høyre når du kommer inn via hovedinngangen). Der får du kjøpt hygieneartikler og medisiner.

Husk legitimasjon med bilde når du skal hente legemidler på resept.

Apoteket er åpent mandag til fredag klokka 09-15.30​​

Les mer om apoteket i Narvik

​Du kan kople deg på vårt åpne trådløse gjestenett ”HN-GJEST”. Det er fri bruk av gjestenettet.​​

The café is on the ground floor (turn to the left when you walk through  the main entrance).

Opening hours: Monday to Friday 07:30-17:00

Automated services (hot/cold drinks, snacks, etc.) are available 24 hours a day.

Telephone: 47 51 51 63

Patient Cafés

2nd floor: Services for inpatients within mental health and addiction treatment.

3rd floor: Services for inpatients who are going to the following wards:

  • Medical ward
  • Orthopaedic/Surgical ward
  • Maternity/Gynaecological ward

Patients and relatives who rely on a car to Furumoen can park in the public parking area outside the main entrance. Additionally, there are some public parking spaces outside the main entrance to Furumoen nursing home and outside the emergency reception/urgent care.

Due to high demand, it is encouraged to use the bus to and from Furumoen. Good bus connections have been established by Reis Nordland; check the route planner.

App

Use Easypark

Disabled Parking

There are disabled parking spaces at the main entrance (maximum 4 hours), in the main parking area, at Furumoen nursing home, and at the emergency reception/urgent care.
Remember to display the blue parking permit clearly in the front window.

Parking Charges Every Day:

07:00-21:00: 32 NOK per hour
21:00-07:00: 7 NOK per hour

Long-term Guest Parking:

Maximum daily price 250 NOK. Price from the 4th day onwards is a maximum of 162 NOK. Price from the 8th day onwards is a maximum of 113 NOK.

It becomes cheaper the longer you park. If you pay by card and end your parking before the time is up, you can swipe your card to end the payment.

There are no special arrangements for inpatients or relatives who need to stay at the hospital for an extended period.

Motorcycle Parking

Currently, UNN does not have designated parking for motorcycles for visitors or guests.

Reserved Parking:

There are also parking spaces marked "Reserved for Staff". This parking is reserved solely for staff or partners with their own parking permit.

Electric Vehicle

Overview (from ladestasjoner.no)

Complaints:

Park Nordic AS has an agreement with UNN regarding the operation and handling of parking complaints at Furumoen.

The parking area is publicly and privately marked and operates as public parking spaces.

If you have received a control sanction and wish to complain?

Go via parknordic.no

The patient hotel in Narvik is located in the hospital on the 3rd floor.

Room Booking:

Common booking office for the patient hotels at UNN, open on weekdays from 08:00 to 15:00.

Telephone number: 777 55 100

Email: booking.pingvinhotellet@unn.no

Check-in

The patient hotel is staffed on weekdays between 07:00 and 14:30. Check-in is at the reception in the main entrance. Outside the hotel’s opening hours, check-in is at the maternity department/gynaecological ward on the 3rd floor.

Breakfast

Breakfast is included in the stay and is served in the department café on the 3rd floor.

It is possible to purchase food at Café Pingvin by the main entrance during opening hours.

Additionally, there are 24-hour vending machines with a small selection of food and drinks.

TV and Internet

There is a TV and available WIFI in all hotel rooms.

Parking

Parking spaces available for a fee in marked areas outside the hospital.

Visiting Address:

UNN Narvik
Stasjonsveien 61
8515 Narvik

Map