We recommend that you upgrade to the latest version of your browser.

Psykisk helseteam i somatikk

Psykisk helse i somatikk er for deg som har en fysisk sykdom og som opplever at du får psykiske reaksjoner, at det går utover din psykiske helse, eller at det ikke er så enkelt å følge opp helsehjelpen. Vi hjelper også pasienter der en ikke finner tydelige fysiske forklaringer på plagene.

Vi er et tverrfaglig team bestående av lege, sykepleier og psykolog som jobber med mestringsstrategier av psykiske reaksjoner, ulike mentale teknikker, tenkemåter, og forståelsesrammer som ofte bidrar til å bedre den totale situasjonen til pasientene vi møter. 

Våre tre hovedoppgaver:

  • Vi deler kunnskap og underviser om våre fagfelt med somatisk helsepersonell.
  • Vi har poliklinikk for pasienter som har somatisk sykdom og får psykiske reaksjoner.
  • Vi deltar i psykisk akuttjeneste sammen med Sosionomtjenesten ved UNN Breivika.

Vår poliklinikk er fysisk plassert i Tromsø, og vi tilbyr digitale konsultasjoner for pasienter som ikke bor i Tromsø. Vi gir også tilbud til regionspasienter.

Psykisk helse i somatikk er for deg som har fysisk sykdom og kjenner på psykiske tilleggsplager. Vanlige problemstillinger er at du:

  • Er nedstemt
  • Strever med søvn og slitenhet
  • Plages med indre uro og engstelighet
  • Får angstreaksjoner knyttet til din fysiske sykdom
  • Kjenner at du trenger hjelp til å håndtere situasjonen
  • Trenger hjelp til å etablere mentale teknikker og tenkemåter som kan hjelpe deg best mulig fremover

Vårt polikliniske tilbud er for pasienter tilhørende UNN Harstad, Narvik og Tromsø, samt UNN’s regionspasienter. Om vi ikke har mulighet for å tilby fysiske samtaler tilbyr vi digitale timer. Vi planlegger å tilby gruppebehandling for utvalgte somatiske pasientgrupper. 

Vi tilbyr inntil 10 samtaletimer der den første samtalen går til kartlegging og bli kjent, mens den siste går til å oppsummering og evaluering. 

Vår målgruppe er pasienter som har somatisk primærtilstand og som får psykiske reaksjone/uhelse som følge av dette.

Vi tar for tiden ikke imot direktehenvisninger fra fastleger. Vi tar imot internhenvisninger fra sykehuset. For pasienter som er i pågående forløp i somatiske enheter i UNN, kan fastlegen nevne at vi er et tilbud og pasienten kan selv be sykehuslege/sykepleier vurdere henvisning til oss.

 

En viktig oppgave for sykehuset er å lære opp nye generasjoner av helsepersonell, og å bidra til forskning og kvalitetsforbedring slik at vi kan gi helsetjenester av høyest mulig kvalitet. Derfor kan det være at du møter på studenter under veiledning, eller at du blir invitert til å delta i studier. Alt personell du møter på i et sykehus har taushetsplikt.

Vi deler gjerne kunnskap om psykisk helse hos mennesker med somatiske sykdommer til somatisk helsepersonell. Vi prioriterer somatisk helsepersonell på sykehus. 

Poliklinisk behandlingsforløp

I vår poliklinikk tilbyr vi inntil 10 samtaletimer der den første samtalen går til kartlegging og bli kjent, mens den siste går til å oppsummering og evaluering. Hovedfokus er hvordan man kan leve best mulig med sin somatiske sykdom.

Før første samtale får du tilsendt digitale skjema. De kartlegger hvordan sykdommen påvirker deg og hvilke psykiske plager/reaksjoner den gir. Skjemaene er viktig både for din del, da du får oversikt over spørsmål som er viktig å få svar på før arbeidet starter, og de er viktig for at vi skal vite hvordan vi skal hjelpe deg på best mulig måte. Informasjon vi får gjør også at vi kommer raskere i gang med tiltak.

Tenk igjennom hva du ønsker å jobbe med og motivasjonen for å jobbe med deg selv. Vi kommer til å hjelpe deg så godt vi kan ut fra kunnskapsbaserte metoder, samtidig så krever det at du selv er klar, har tid og motivert for å ta imot tilbudet. Forskning viser at man får bedre utbytte av samtalene om man har de første fire - fem samtalene ukentlig, og at pasienten er motivert for å jobbe med seg selv i samarbeid med terapeuten. Vi snakker om dette i den første samtalen. 

I første samtale blir vi kjent og får oversikt over situasjon og problemstillinger. Sammen blir vi enige om hva som skal jobbes med. Du vil lære metoder for hvordan du kan håndtere, tenke om, og hva som kan være lurt å gjøre i din situasjon. Vi bruker ofte hjemmeoppgaver mellom behandlingstimene, så de kan være du blir bedt om å fylle ut skjema, lese noe e.l. Det kan være aktuelt at du tar med deg familie/venner i noen av samtalene og dette avtales underveis. 

Den siste samtalen brukes til å oppsummere forløpet og til å finne punkter det er viktig at du tar med videre på egenhånd. Vi skriver fortløpende journal og setter diagnoser slik som helsepersonell er lovpålagt å gjøre etter helsepersonelloven. Du finner notatene ved å gå inn på helsenorge.no. Før siste samtale får du igjen tilsendt digitale skjema. Vi bruker denne informasjon for å se hvordan det er gått, samt for å se hvordan tilbudet vårt fungerer og forbedre tilbudet vi gir. 

 

Kontakt

Postadresse

Universitetssykehuset Nord-Norge

Medisinsk klinikk, Psykisk helse i somatikk

Postboks 101

9038 Tromsø

E-post

else-marie.molund@unn.no

Videokonsultasjon

Vi tilbyr videokonsultasjon

Slik finner du fram

UNN Tromsø

Hansine Hansens veg 67

Finn frem

By Bus

If you are coming to Breivika from Tromsø city centre, the easiest option is to take bus number 20 or 21 from Fredrik Langes gate. This bus journey takes approximately 15 minutes.

When you enter through the main entrance from the bus stop, you will be in wing A, level 6. The reception is located to your right.

Are you coming from Narvik?

The Health Express runs from Narvik to Tromsø. Individuals who have been referred for travel due to health reasons can use the Health Express.

Timetable (in norwegian)

Otherwise, there is a regular bus service. Take regional bus 100. It is recommended to use the journey planner for Troms County Traffic (Svipper). 

Are you arriving by express boat?

There is a bus from the harbour terminal. Bus number 21 departs at approximately 10:18.

From the Airport

It is recommended to use the journey planner for Troms County Traffic (Svipper). Search for Tromsø Airport and UNN to receive travel suggestions.

If you are travelling from Tromsø, it is easiest to purchase a ticket via Svipper.

Download the Svipper App?

Svipper can be downloaded at Google Play or App Store.

By Taxi

You can also take a taxi if you have arranged this with Patient Travel. The taxi stops outside the main entrance.

By Private Car

Patients and relatives should use the main entrance. Parking is available above the hospital or directly north of the clinical PET centre (green building).

Patient Travel

If you have received treatment, you can apply for financial support for your journey. If you require arranged transport to attend treatment, you may be entitled to a requisitioned travel.

Read more about patient travel.

When You Are at the Main Entrance

As you proceed further into the hospital, you will reach wings B, C, and finally D. There are signs by the lifts indicating which wing and floor you are on (for example, B6).

 

Leveringsadresse varemottak:

Sykehusvegen 38

9019 Tromsø  

Pingvinhotellet varemottak:

Hansine Hansens veg 61 via Klokkargårdsbakken
Hansine Hansens veg 67

Praktisk informasjon

​​Sykehusapotek Nord har utsalg vis a vis Narvesen-kiosken på sykehuset i Tromsø. Der får du kjøpt hygieneartikler og medisiner på e-resept. Husk legitimasjon med bilde når du skal hente legemidler på resept.​​​

Apoteket ligger i A-fløya, plan 6. Ta til høyre når du kommer inn hovedinngangen. 

Les mer om oss

Du får kjøpt blomster i Narvesen-kiosken som ligger innenfor hovedinngangen, men husk på at allergikere kan få kraftige reaksjoner på blomster med kraftig duft.

Om du skal besøke noen på en sengepost kan det være lurt om du ringer til avdelinga først og sjekker om de har noen innlagt som er veldig allergiske.

Det kan uansett være lurt å sjekke besøkstidene på den avdelinga du skal til.​

The hospital café Evert is located in wing C, level 3. You can also go to wing D and take the lift to level 3. The hospital café Evert is open for both patients and staff from 9 am to 3 pm. There you can purchase hot and cold food and drinks. The café has plenty of seating.

Telephone: 77 66 94 36

At the main entrance in wing A, level 6, there is a Narvesen kiosk. Turn right when you enter the main entrance, or left in the vestibule if you are coming from one of the departments.

In the kiosk, you can purchase simple kiosk food, drinks, and reading material. The kiosk also offers betting.

Opening Hours Narvesen (through Google)

 

​Pasieanttat geain lea šiehtadus dahje geat sisačálihuvvojit UNN, Nordlándda Buohcciviessu, Helgelándda buohcciviessu dehe Finnmárkku Buohcciviessu ossodagaide, sáhttet oažžut davvisámegieldulkka beaivválaččat gaskal dii. 08.00–22.00.

Davvisámegiel dulka bargiid ja pasieanttaid várás

Det er én frisør på sykehuset. Den ligger inn til høyre forbi Narvesen-kiosken når du kommer inn hovedinngangen.

Telefon: 77 62 61 40

​Du kan kople deg på vårt åpne trådløse gjestenett ”UNN – gjest”. Det er fri bruk av gjestenettet.​

​​Kulturseksjonen i UNN arrangerer jevnlig lunsjkonserter på Pingvinen Scene ved hovedinngangen. Konsertene starter som regel klokka 1130. Informasjon om hvem som spiller henger i heisene. 

Musikk er også helse, og med jevne mellomrom arrangeres det ”musikkvandring” i sykehuset. Ta kontakt med sykepleier på avdelinga dersom du er innlagt hos oss og ønsker besøk av musikerne våre. 

Hvert år før jul arrangerer kulturseksjonen julemesse på plan 6 og 7 ved hovedinngangen.​​

We have several guest parking areas near the hospital.

The parking by the emergency clinic is for emergency patients, those in labour, and those attending mammography.

Due to environmental considerations, high traffic volume, and limited parking spaces, we recommend using public transport where possible.

Parking Charges:

07:00-21:00: 32 NOK per hour

21:00-07:00: 7 NOK per hour

Long-term guest parking:

To achieve this price, payment/reservation must be made at the parking machine.

Maximum daily charge 250 NOK

Price from the 4th day onwards maximum 162 NOK.

Price from the 8th day onwards maximum 113 NOK.

Parking for disabled individuals is free both in reserved disabled spaces and in regular guest parking spaces.

App

Apcoa Flow is the app that should be used. Available in the App Store and Google Play Store. The Easy Park app can be used, but it incurs a 15% surcharge on the fee.

Electric Vehicles

Overview (from ladestasjoner.no)

Motorcycles

UNN currently does not have designated parking for motorcycles for visitors or guests.

Bicycle Parking:

Visitors can use all bicycle parking around the hospital. If you want parking near the main entrance, it is most practical to use:

  • spaces on the bicycle rack between the clinical PET centre (green building)  and the university
  • the bicycle shed just north of the clinical PET centre (green building).
    PET-senteret
    Pet Centre

     

The entrance to the Penguin Hotel at UNN Tromsø is through the hospital's main entrance at A6. You can check in at the hotel reception upon arrival. There is always someone available to welcome you. The hotel is open 24 hours a day.

The maternity hotel is part of the Penguin Hotel. The rooms are equipped with changing tables. The maternity hotel has midwives available for added security for the new family.

There is a TV and internet access in all hotel rooms.

Meals

Breakfast is included in the room rate. Lunch, dinner, and evening meals are available for purchase in the hotel restaurant according to the current opening hours for those who do not have all meals included.

Breakfast:

Monday – Friday 06:30 - 10:00
Saturday – Sunday 07:30 - 10:30

Dinner:

Monday – Thursday 14:00 – 16:30
Friday (no dinner), tapas 11:00 – 14:00
Saturday – Sunday 14:00 – 16:00

Evening meal:

Monday – Thursday 18:00 - 19:30
Friday 17:00 – 19:30
Saturday – Sunday 18:00 – 19:30

Subject to changes in opening hours during holidays and public holidays. Please check the notice in the restaurant for current opening hours.

A simpler food offering is also available for purchase at the hotel reception 24 hours a day.

Narvesen has a kiosk located near the reception.

Parking

Parking spaces are available for a fee in marked areas outside the hospital. We have limited parking available and encourage those who can to use public transport. Bus route 20 runs from Tromsø city centre to UNN, and the journey takes 10-15 minutes.

Prices at the Penguin Hotel, Tromsø

  • Inpatients in Tromsø
    • Do not pay for their stay at the hotel
    • All meals included
    • The room must be booked in writing from the department to which the patient belongs
  • Accompanying persons/guardians of children under 18 years who are admitted
    • Do not pay for their stay at the hotel
    • All meals included
    • The room must be booked in writing from the department to which the patient belongs
  • Radiation patients - Long-term residents (over 5 nights)
    • The patient does not pay for accommodation including breakfast
    • The room must be booked in writing from the department treating the patient
  • Outpatients and day patients
    • Payment directly to the patient hotel
    • The room is booked through the patient hotel's common booking system
    • Reimbursement according to current rates from Patient Travel
  • Relatives and others
    • Contact via email pingvinhotellet@unn.no for room bookings and price information.
    • No reimbursement from Patient Travel

Contact

Visiting address:
Hansine Hansensvei 61
9019 Tromsø

Map

Telephone:
777 55 100 (available 24 hours)

Booking

Room bookings can be made through the patient hotel's common booking system: booking.pingvinhotellet@unn.no

Vardesenteret

Vardesenteret er et samarbeid mellom UNN og Kreftforeningen, og er en møteplass for kreftsyke, pårørende og etterlatte. Her treffer du ansatte fra Kreftforeningen og UNN, samt frivillige og likemenn. 

Vardesenteret er tilknyttet UNN i Breivika og befinner seg i E-fløya. For å komme dit må du først til plan 2, fløy D. Følg skiltene derfra. Er du usikker kan du spørre en frivillig sykehustvert som er kledd i rød vest.        

Les mer om Vardesenteret på UNN (Kreftforeningen.no) 

Trening for deg som har eller har hatt kreftsykdom

Pusterommet ved UNN Tromsø er et trenings- og aktivitetssenter for kreftpasienter ved spesialisthelsetjenesten.  Her tilbys persontilpasset trening før, under og etter kreftbehandling.

Les mer om Pusterommet

Vi gjør oppmerksom på at sykehuset ikke kan ta ansvar for klær og andre personlige eiendeler du tar med deg til sykehusoppholdet. 

Vi anbefaler at du har minst mulig med deg og lar verdisaker ligge hjemme.​

Dersom du likevel har med deg verdisaker, kan du avtale med avdelingen hvordan dette skal oppbevares.