We recommend that you upgrade to the latest version of your browser.
Pasientkurs

Artroseskole - Harstad

Artroseskole er et tilbud for deg med mild til moderat artrose i kne eller hofte. Kurset vektlegger informasjon, trening og eventuelt råd om vektreduksjon hvis dette er aktuelt. Fysioterapeutene som leder programmet har spesialkompetanse på artrose.

Tid og sted

Type arrangement
Fysisk aktivitet
Arrangør
Hvor

Se informasjon i innkallingsbrev

Dersom du ønsker å være med på dette prosjektet trenger du henvisning fra spesialist eller fastlege/primærkontakt. Henvisning sendes elektronisk til Fysioterapiseksjonen, UNN HF og merkes med «Artroseskole».

Hvem kan delta (inklusjon):
Pasienter med symptomer og funn som indikerer artrose i hofte og/eller kne
Pasienter med degenerativ meniskskade
Personer som er eldre enn 35 år
Motivert til deltagelse

Hvem kan ikke delta (eksklusjon):
Andre årsaker til leddplagene (tumor, inflammatorisk sykdom, osv)
Andre symptomer som er mer fremtredende enn artroseplagene (generalisert smerte, fibromyalgi, osv)
Innsatt protese i aktuelt ledd
Planlagt operasjon innenfor de 3-4 første månedene etter oppstart






Program

Artroseskolen på UNN foregår over én dag, og består av undervisning, råd og veiledning. Målet er å gi deg bedre innsikt i din artrosesykdom og behandlingen av denne. Undervisningen er tverrfaglig. I tillegg til fysioterapeuter vil du møte ortoped, klinisk ernæringsfysiolog og brukerrepresentant som forteller om sine erfaringer med artroseskolen. Du er hjertelig velkommen til å stille spørsmål underveis.

Du vil også få informasjon og råd om lokal fysioterapeut som kan kontaktes for oppfølging og veiledet trening. Vi anbefaler at du tar kontakt med fysioterapeut så snart som mulig etter artroseskolen. 

Praktisk informasjon

Før kurset ønsker vi at du gjør deg kjent med informasjon som vil hjelpe deg å stille mer forberedt til dagen: 
Ta med egen mat og drikke. Det er satt av 30 minutter til lunsj, og det er flere steder man kan spise på UNN.
 

Overnatting

For bestilling av rom ved pasienthotellene i UNN send e-post til: booking.pingvinhotellet@unn.no eller ring 77 75 51 00.​

Spesifiser at du skal til Harstad.

Du kan også benytte deg av Helse Nord sine hotellavtaler når du trenger overnatting i forbindelse med avtaler på sykehuset. Du må selv kontakte aktuelt hotell og oppgi at du vil benytte deg av hotellavtalen.

Oversikt over hvilke hoteller Helse Nord har avtalepris med​

Overnatting refunderes etter faste satser. Du vil få refundert samme beløp uavhengig av hvilket hotell du benytter. 

Les mer om refusjon ​

Økt sats for reiser i Helse Nord

Det er innført ei forsøksordning i Helse Nord, som gjelder fra 15. august 2025.

Pasienter som bor i Nordland, Troms og Finnmark kan ha rett til å få en større del for utgifter til overnatting, du kan lese mer om dette her.

Pasientene/pårørende må spesifisere i søknaden at de ønsker å benytte seg av ordningen.

Reise

The hospital in Harstad is located at St Olavs gate 70, directly opposite the town centre.

On foot

If you choose to walk, you can reach the hospital in about 15 minutes. Please note that Harstadgårdsveien can feel both long and steep if you have difficulty walking.

Bus and express boat

If you are coming to the hospital from Harstad town centre (from Harstad city terminal), the easiest options are:

  • Bus number 11 towards Samamoa (if you take route 11 towards Gansås, you will need to walk up Gamle kirkevei, which is steep).
  • Bus number 15 towards Fagerlia

Both bus routes depart from the closest busstop  (turn right when coming from the Harstad express boat quay).

It is recommended to use the journey planner from Troms County Traffic (Svipper). The information in the journey planner is always up to date.

Read more about the collective transportsystem(svipper.no)

Coming from Narvik?

If you are travelling from Narvik, the easiest way to purchase a ticket is at the Nordland Traffic app Reis.

Downloading apps?

Both Svipper and Reis can be downloaded at Google Play or App Store.

Taxi

You can take a taxi from Harstad city terminal.

Remember that travel expenses must be agreed upon in advance with Patient Travel.

Patient Travel

If you have received treatment, you can apply for financial support for your journey. If you require arranged transport to attend treatment, you may be entitled to a prescribed journey.

Read more about patient travel

Parkering

Parking Spaces

App

Apcoa Flow is the app that should be used. Available in the App Store and Google Play Store. The Easy Park app can be used, but it incurs a 15% surcharge on the fee.

Note! The correct tariff group for parking is 9318

Visitor Parking

Parking Fees every day:
07:00-21:00: 32 NOK per hour 
21:00-07:00: 7 NOK per hour

Long-term visitor parking:
Maximum daily rate 250 NOK
Price from the 4th day onwards maximum 162 NOK
Price from the 8th day onwards maximum 113 NOK

It becomes cheaper the longer you park. If you pay by card and end the parking before the time is up, you can swipe your card to conclude the payment.

There are no special arrangements for inpatients or relatives who need to stay at the hospital for an extended period.

As of today, UNN does not have designated parking for motorcycles for visitors or guests.

Rettigheter og egenandel

Pasienter og pårørende har rettigheter blant annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. Du kan lese mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring ved å klikke her:

Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring i grupper

Kursoversikt

Samleoversikt over kurs du kan finne på unn.no

 

Kontakt

Relevante behandlinger