Bevisst bruk av farger og kontraster der eldre bor og ferdes, kan derfor ha stor synsmessig betydning for eldre. Det kan lette orienteringen både ute og inne.

Å tilrettelegge med økte kontraster og ikke altfor mørke farger, i kombinasjon med regulerbart og tilpasset belysningsstyrke, er et viktig, generelt råd. 

Markering med kontrastfarger

Dersom man opplever at boligen er mørk, kan tak og vegger males i en lys farge. Det vil også minske belysningsbehovet, fordi mørke flater suger mer lys enn lyse. 

Her er noen andre eksempler:

• marker øverste og nederste trappetrinn slik at man ser hvor trappen begynner og slutter, både når man går oppover og nedover
• marker frittstående stolper både inne og ute
• bruk kontrastfarge på dør og dørkarm
• marker glass i glassdører
• interiør bør skille seg ut fra vegg og gulvflate

I daglige aktiviteter

Også dagligdagse aktiviteter bør tilrettelegges med gode kontraster. Lyse farger på mørk bunn og mørke farger på lys bunn gir god kontrast.

Se hvilke forskjeller bakgrunnen har:

Bilde 1/3

Åpne i fullskjerm

Sort visp på blomstrete bakgrunn.

Sort visp på sort bakgrunn.

Sort visp på hvit bakgrunn.

Bilde 1/3

Bildegalleri fullskjermvisning

Lukk

Sort visp på blomstrete bakgrunn.

Sort visp på sort bakgrunn.

Sort visp på hvit bakgrunn.

Flere eksempler:

• ensfargede duker, brikker og tallerkener
• tallerken og kopp i kontrastfarge til underlaget
• mat i kontrastfarge til tallerken
• skjærefjeler i ulike farger, for å oppnå god kontrast mellom fjel og matvare
• god belysning øker kontrastene på kjøkkenbenk, over matbordet og inne i skap