Balansen opprettholdes ved hjelp av de impulsene som øyet, balanseorganet i det indre øret og nerver i bevegelsesapparatet sender til sentralnervesystemet i hjernen.
Ved et hørselstap kan balanseorganet (vestibulærsansen) være påvirket. Vestibulærsystemet er avgjørende for å opprettholde balanse og orientering. Når det er skadet, kan det føre til svimmelhet og ustøhet.
Synet gir viktig informasjon om kroppens posisjon i forhold til omgivelsene. Når synet er svekket, blir det vanskeligere å oppdage hindringer og bedømme avstander, noe som kan føre til usikkerhet og økt risiko for fall. Normalt kan hjernen kompensere for tapet av én sans ved å stole mer på de andre sansene. Når både syn og hørsel er svekket, blir denne kompensasjonsevnen redusert, noe som gjør det vanskeligere å opprettholde balansen.
Tilstander som kan påvirke balansen
Flere tilstander, som kan føre til døvblindhet, kan også påvirke balansen. Eksempler på det er CHARGE syndrom som medfører nedsatt funksjon i balansesansen, Usher type 1, hvor balansesansen ikke fungerer, og Usher type 3, som kan oppleve balanseproblemer.
Det er også mange andre tilstander som kan påvirke balansen, og det er viktig å komme raskt i gang med rehabilitering.
Rehabilitering ved balanseutfordringer
Forskning viser at vestibulær rehabilitering kan hjelpe med å redusere symptomer på sykdommer i balanseorganet i det indre øret.
Her kan du lese mer om Vestibulær rehabilitering.
Fysisk aktivitet er generelt viktig for balansen. Ved å holde seg i bevegelse og aktivitet, som å gå på ulikt underlag og bruke kroppen, gir vi signaler til hjernen og holder nervesystemet i gang. Bruk av taktilsansen kan være en viktig ressurs for personer med døvblindhet og en viktig støtte ved balanseproblemer.
Bedre balanse gir bedre kommunikasjon
Har du et hørselstap vil særlig synet overta en del av ansvaret for kommunikasjonen, fordi du må lese på munnen eller tolke kroppsspråk for å få med deg det som blir sagt. Har du nedsatt balanse, må du i tillegg bruke synet ekstra mye som støtte. Det at synet får to store oppgaver kan gå utover taleoppfattelsen. Ved å trene opp balansen frigjøres synet, og du blir i stand til å kommunisere bedre.
Å skape balanse – et samarbeid mellom sansene
Balanse er ikke noe vi bare har – det er noe vi utvikler over tid, gjennom erfaring og samspill mellom flere sanser. Allerede fra fødselen må kroppen lære å forholde seg til tyngdekraften og finne stabilitet i bevegelse.
Den vestibulære sansen, som registrerer bevegelse og balanse, spiller en nøkkelrolle. Den gir kroppen stabilitet og hjernen ro, og hjelper oss med å regulere oppmerksomhet og sortere sanseinntrykk. For at balansen skal fungere godt, må også muskeltonus og motorisk kontroll være på plass – og dette utvikles i tett samarbeid med andre sanser.
Synet må lære å samarbeide med balansesystemet for at vi skal kunne tolke visuelle inntrykk riktig, selv når vi er i bevegelse. Hørselen bidrar også, ved å hjelpe oss med å lokalisere lyder og orientere oss i rommet.
Sammen gir disse sansene oss en indre fornemmelse av hvor kroppen er, og hvordan vi beveger oss i forhold til omgivelsene. Balanse handler derfor ikke bare om å stå støtt, men om å integrere og tolke sanseinntrykk på en måte som gir trygghet, retning og kontroll – både i bevegelse og i samspill med andre.
