Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Farger og kontraster

Bevisst bruk av farger og kontraster kan gjøre det lettere å orientere seg og utføre daglige aktiviteter, både ute og inne. God kontrastbruk er viktig for å skille overflater, gjenstander og nivåforskjeller.

Markering med kontrastfarger

Dersom et rom oppleves som mørkt, kan tak og vegger males i lyse farger. Lyse flater reflekterer mer lys og reduserer behovet for sterk belysning.

Eksempler på tiltak:

  • marker øverste og nederste trappetrinn slik at det er tydelig hvor trappen begynner og slutter
  • marker frittstående stolper både inne og utebruk kontrastfarge på dører og dørkarmer
  • marker glassfelt i glassdører
  • sørg for at møbler og interiør skiller seg tydelig fra vegg og gulv
Et sett med trapper
Markering av trapper gjør det lettere å orientere seg.

I daglige aktiviteter

Gode kontraster er også viktige i aktiviteter som matlaging og måltider. Lyse farger på mørk bunn, og mørke farger på lys bunn, gir best synlighet.

Eksempler:

  • bruk ensfargede duker, brikker og tallerkener
  • velg tallerken og kopp i kontrastfarge til underlaget
  • velg matvarer som skiller seg i farge fra tallerkenen
  • bruk skjærefjøler i ulike farger for bedre kontrast mellom fjøl og matvare
  • sørg for god belysning på kjøkkenbenk, over spisebordet og i skap

Eksempler på sort visp på forskjellige bakgrunner:

Sist oppdatert 06.10.2025