Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Sosialt liv med kombinert syns- og hørselsnedsettelse

Tilgang til sosialt samspill er grunnleggende for oss alle. Når syn og hørsel er redusert, som ved døvblindhet, kan det ha stor innvirkning på både fysisk og psykisk helse – og på muligheten til å delta i sosiale aktiviteter.

Syn og hørsel – våre viktigste fjernsanser

Syn og hørsel gir oss informasjon om verden rundt oss og hjelper oss med å kommunisere. Gjennom synet ser vi ansikter, kroppsspråk og omgivelsene, noe som gir oss viktig informasjon i sosiale situasjoner.

Hørselen lar oss høre språk og omgivelseslyder, og hjelper oss med å følge samtaler. 

Hvordan sansetap påvirker kommunikasjon

Når syn eller hørsel er svekket, prøver vi ofte å kompensere med den andre sansen. For eksempel kan personer med nedsatt syn være mer oppmerksomme på lyder, mens personer med nedsatt hørsel bruker synet for å lese munnbevegelser eller kroppsspråk. Men ved kombinert syns- og hørselsnedsettelse blir denne kompensasjonen vanskeligere. 

Det blir krevende å følge med i samtaler, vite hvem som snakker, og forstå hva som blir sagt. Rask dialog og gruppekommunikasjon kan oppleves som forvirrende, og det er lett å gå glipp av viktige poeng. Dette kan gjøre det vanskelig å delta aktivt og spontant i sosiale sammenhenger. 

Taktil sans – en viktig støtte 

Når både syn og hørsel er redusert, kan taktil sans – følelsen av berøring – bli en viktig måte å kommunisere på. Haptiske signaler, som bruk av berøring for å gi informasjon, kan være nyttige verktøy.

Risiko for sosial isolasjon og ensomhet 

Reduksjonen i våre viktigste sansesignaler kan gjøre det vanskelig å oppfatte og tolke det som skjer rundt oss. Det kan svekke følelsen av å høre til og ha kontroll, noe som øker risikoen for ensomhet og sosial isolasjon. 

Mange trekker seg bort fra sosiale aktiviteter, enten fordi det er slitsomt å følge med eller fordi de føler seg utenfor. Selv om det kan være en naturlig måte å tilpasse seg på, kan det over tid føre til at man mister kontakt med andre og opplever ensomhet. 

Vi kan hjelpe

Nasjonal kompetansetjeneste for døvblinde, NKDB jobber for å spre kunnskap og gi støtte slik at personer med kombinert syns- og hørselsnedsettelse får bedre muligheter til å delta i sosialt liv.  

Les mer om: 

Ta gjerne kontakt med en av de fire regionkontorene i NKDB for mer informasjon og råd. 

Sist oppdatert 02.09.2025