Bevege seg trygt og fritt

Syn og hørsel er viktig for å orientere seg. Når både syn og hørsel er nedsatt, går man glipp av viktig informasjon som trengs for å bevege seg trygt. Det kan være vanskelig å se hvor døren er, hvordan underlaget er eller om det kommer biler i trafikken. Uten denne informasjonen blir det krevende å planlegge og gjennomføre vanlige aktiviteter som å gå en tur, handle eller besøke noen. Mange ender derfor opp med å velge bort ting de egentlig har lyst til å gjøre.

Typiske tegn på utfordringer med å orientere seg kan være at man:

trenger mer informasjon enn tidligere for å planlegge aktiviteten
bruker mer tid og energi på å komme seg rundt
subber med beina
bruker hendene for å føle seg frem i større grad en tidligere
snubler og støter borti ting og folk
vegrer seg for å gå inn i et nytt rom eller på nye steder
kan havne på feil sted eller gå seg bort
er sårbar for endring i omgivelsene
ikke klarer å prate og å gå samtidig
ikke hører biler som kommer kjørende

Se filmen "En dag med Anna" og få et lite innblikk i livet til en person med kombinert syns- og hørselsnedsettelse.

Barn uten syn og hørsel: Tidlig støtte er avgjørende

Barn som er født uten fungerende syn og hørsel, mangler tilgang til sanseinntrykk fra omgivelsene. De ser ikke farger, former eller bevegelser, ting som vanligvis vekker nysgjerrighet og motiverer små barn til å utforske verden rundt seg.

Uten disse inntrykkene kan barnet bli mindre interessert i å undersøke omgivelsene, og det kan ende opp med bare å forholde seg til seg selv og det som er innen en armlengdes avstand.

Derfor er det ekstra viktig at personer rundt barnet hjelper det med å få erfaringer og forståelse av verden. Dette krever tidlig og målrettet innsats. Spesielt er det viktig å starte med mobilitetsopplæring så tidlig som mulig, slik at barnet kan utvikle ferdigheter for å bevege seg trygt og selvstendig

Les mer om Mobilitet og medfødt døvblindhet

Hva kan vi gjøre selv?

Et alvorlig syns- og hørselstap / døvblindhet kan ha store konsekvenser for kommunikasjon, tilgang til informasjon og muligheten til å bevege seg trygt og fritt omkring. Dersom du kjenner deg selv eller andre igjen i ett eller flere av kulepunktene ovenfor og du mistenker at dette kan handle om syn og/eller hørsel, er det viktig å undersøke dette nærmere.

Det er flere instanser som kan gi veiledning, råd og hjelp. Du kan ta kontakt med fastlegen eller syns- og hørselskontakten i din kommune

En syns- og hørselskontakt er en person i kommunen som hjelper personer med nedsatt syn og/eller hørsel med å finne og bruke tekniske hjelpemidler. De fungerer som et bindeledd mellom innbyggerne og Nav Hjelpemiddelsentral.

Du kan også finne informasjon her:

Ta kontakt med oss, Nasjonal kompetansetjeneste for døvblinde, dersom du har et alvorlig kombinert sansetap, eller ønsker råd og veiledning om tilbudene som finnes.

Lære nye strategier for å bevege seg trygt og fritt

Det er særlig gjennom synet at vi får rask informasjon om omgivelsene. Når synet er nedsatt, må de andre sansene tas aktivt i bruk. Spesielt blir hørsels- og følesansen (taktilsansen) viktig.

Det blir viktig å lære nye strategier og metoder for å bevege seg trygt og fritt både på kjente og ukjente steder. I tillegg må omgivelsene tilrettelegges. I noen situasjoner kan det være svært utfordrende, og kanskje umulig, å bevege seg trygt uten en ledsager. Ved kombinert alvorlig sansetap er det mulig å søke om tolk-ledsager til ulike aktiviteter.

GPS-teknologi gir blinde og svaksynte større frihet og mulighet til å bevege seg uten hjelp av en ledsager. Lær mer om bruk av GPS og se Navs side om hjelpemidler for mobilitet og orientering.

Strategier og metoder som brukes av personer med nedsatt syn, må tilpasses for å fungere for den som også har nedsatt hørsel. Noen trenger også utstyr som kan betjenes kun med følesansen. Les mer om dette her: Orientering og mobilitet for personer med syns- og hørselsnedsettelse / døvblindhet, Nkcdb

Tilrettelagt transport

Synshemmede som ikke kan benytte ordinær kollektivtransport til skole eller arbeid, og heller ikke har mulighet til å ta seg dit på egenhånd, kan ha rett til tilrettelagt transport med et TT-kort. Det er også mulig å søke på arbeid og utdanningsreiser og skoletransport/-skyss.

Gode råd om ledsagning

Noen gode råd om ledsagning av personer med kombinerte sansetap:

ta kontakt med en lett berøring på overarm eller skulder
presenter deg på den måten som fungerer best for den du skal ledsage
snakk sammen om hva dere skal
tilby armen din når dere skal gå sammen
gå et halvt skritt foran
informer om det som er aktuelt i omgivelsene
bruk enkle informasjonstegn ved endringer i omgivelsene
gå aldri fra den du ledsager uten å tilby et fast holdepunkt som en vegg, et bord, et gelender eller liknende

Les mer